Como desativar as atualizações automáticas do Windows 10 e 11

Use a tecla do Windows + letra R para abrir o comando Executar.
Digite regedit e clique em OK para abrir o Registro.
Procure o seguinte caminho:
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Policies \ Microsoft \ Windows (Pelas setinhas que ficam ao lado da pasta).
Clique com o botão direito do mouse na pasta Windows, selecione “Novo” e clique em “Chave”.
Nomeie a nova tecla “WindowsUpdate” e pressione Enter.
Clique com o botão direito do mouse na chave recém-criada, selecione “novo” e clique em “Chave”.
Nomeie a nova pasta para "AU" e pressione Enter.
Dentro da chave recém-criada, clique com o botão direito do mouse no lado direito, selecione “Novo” e clique em “Valor DWORD (32 bits)”.
Nomeie o novo valor para "NoAutoUpdate" e pressione Enter.
Clique duas vezes na chave recém-criada e altere seu valor para 1, aperte em ok para salvar.
Feche o registro para concluir a tarefa.